10 Простых Советов, как гарантированно увеличить время на Чтение

 

Чтение не просто полезно, оно невероятно полезно. Чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете. Чем больше вы узнаете, тем больше вы можете понять как устроен мир вокруг и каким законам подчиняется. Чтение расширяет вашу жизненную перспективу и более точно настраивает жизненный фильтр. Вы понимаете жизнь больше, и, поэтому, можете лучше с ней справляться.

К сожалению, большинство людей не читают. Иногда, люди хотят читать —  и у них дома на полке лежит книга, которая приводит их в восторг, — но они никак не могут выделить время. Ну что ж друзья мои, этот пост как раз для вас.

 

1) Читайте в удовольствие.

Очевидно, чтобы мотивировать себя на чтение, нужно читать то, что вас интересует. Медитация, животные, философия, секс — все, что вы хотите. Если вас тянет к книге, больше шансов, что вы будете рады взять её с полки и почитать.

 

2) Установите триггеры.

Сделайте чтение привычкой, устанавливая триггеры. Например, завтрак – один из моих триггеров. Всякий раз, когда я завтракаю, я взял за правило читать. Вы можете привязать чтение к чему угодно — в туалете, в метро, во время ужина, перед сном – выберите свои версии. Ваши триггеры будут действовать как дружеское напоминание, что вы должны почитать. Чтобы привыкнуть, это займёт какое-то время (как и все привычки), но оно того стоит!

 

3) Ставьте цель.

Некоторые люди ставят перед собой радикальные цели, например, читать одну книгу в неделю. Конечно же вам не стоит быть столь радикальными. Вы можете начать с чтения книги в месяц. Или даже книгу в каждые два месяца. Выберите комфортный для вас промежуток времени. Постановка цели и стремление её достичь дает вам фокусировку, которая поможет вам выполнить задуманное.

 

4) Отчитывайтесь/создайте контроль со стороны.

Отчетность помогает. Найдите партнёра по чтению. Установите между вами договорённости, в которых вы говорите друг другу, какие книги вы собираетесь прочитать и как вы будете проверять себя, что сделали это, контролируйте данные друг другу обещания.

Когда вы ставите цель, позволить себе отклонится от неё — не такое уж страшное дело. Но позволить кому-то свернуть с пути — это то, чего мы обязательно хотим избежать — это поможет вам достичь ваших целей быстрее.

Еще вы можете брать книги из местной библиотеки. (Золотая жила!) Приближение даты, к которой нужно вернуть книгу, создает вам ощущение давления, чтобы закончить книгу к определенному сроку.

 

5) Читать всякий раз, когда вы можете.

Используйте каждый возможный момент, когда вы свободны от дел, и насладитесь искусством письменного слова. В автобусе. В подземке. Во время обеденного перерыва. Когда вы отдыхаете в тренажерном зале. Вы не пожалеете, обещаю!

 

6) Просто начните.

Иногда единственная вещь, которая мешает нам читать — это наш собственный ум. Наш ум создаст все виды оправданий, чтобы что-то не делать. Не вставать с постели. Не убирать в доме. Не принимать душ (упс). И в нашем случае, не читать.

Чтобы обхитрить этот ментальный блок, нужно просто взять эту чёртову книгу и читать! Не прокручивайте слишком много мыслей в голове перед действием. Просто сделайте это. Как только вы начнете читать (если это хорошая книга), то затем довольно сложно остановиться!

 

7) Имейте книгу всегда в пределах досягаемости.

Куда бы я ни пошел, моя книга всегда со мной. В любой момент времени, когда я дома, книга всегда рядом. Таким образом, мне не приходится много думать, выбирая на что мне потратить свободное время – на чтение, болтание в социальных сетях или просмотр телепередач. Я просто возьму книгу и начну читать.

Если книга будет лежать в другом месте,  то добавляется еще одно препятствие для умственного процесса принятия решения, чтобы её не читать. Это маленькое неудобство, но ум совершенен в придумывании отговорок.

“Ой, это в другой комнате. Посмотрю-ка я пока смешные видеоролики на YouTube.”

Держите книгу рядом, и отдавайте ей предпочтение!

 

8) Выделите для себя время.

Будет ли это решение проснуться на полчаса раньше, чтобы прочитать несколько глав, или вы выберите лечь в кровать пораньше и уютно устроиться с книгой, прежде чем заснёте, выделение времени специально для чтения очень помогает. Простое высказывание “каждую ночь, перед тем, как я отправлюсь на боковую, я собираюсь посвятить пару минут чтению,” может быть сильнейшим решением для себя.

 

9) Устраните все отвлекающие факторы.

Закройте ноутбук. Выключите телефон. Нет онлайн фильмам. Прощай ТВ.

Сосредоточьтесь на книге.

 

10) Создайте себе специальное место.

Иногда, лучший способ вдохновить себя на чтение — это наличие специального пространства. Возможно, оно – на кровати, с прикроватной лампой. Может, оно в библиотеке. Возможно, у вас есть возможность создать целый читальный зал для себя. Или может, оно находится у углового столика местного кафе.

афоризмы и высказывания про чтение

Вывод

С первого взгляда, чтение может показаться источником психологического напряжения. Но по правде говоря, это приятный, полезный досуг. Вы добавите изюминку и разнообразие в свой словарный запас, расширите свою жизненную перспективу, просветите себя мудростью и опытом других, и возможно даже лучше себя познаете. Я надеюсь, что эта статья принесла ценность в вашу жизнь. Приятного чтения!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Докажите что вы не робот, введите верное значение: *