100 позитивных аффирмаций на все случаи жизни

Если вы росли в среде, в которой вам не говорили насколько вы уникальны и особенны и как вы важны для этого мира, не говорили что вы способны стать кем захотите, и что это нормально – иметь мечту за пределами нормы, то этот список вам просто необходим!

Если вы хотите быть счастливым и успешным в собственной жизни, позитивным, энергичным, гордым и счастливым человеком без надуманного стыда, то эти аффирмации помогут вам научиться быть уверенным в себе, научиться любить и принимать себя. Используйте их ежедневно, и вы увидите результаты, чувствуя повышение вашего настроения и уровня счастья уже через неделю.

Откуда эти аффирмации? Это результат работы нескольких экспертов по личностному росту. Они составлены для стимуляции роста во всех сферах жизни. Вы смело можете изменить их формулировку, если чувствуете что ваша версия будет вас вдохновлять больше.

Аффирмации работают эффективнее, если вы формулируете их в настоящем времени, и если вы проговариваете их осознанно и желательно громко (если позволяют обстоятельства). Они помогают привить вам продвигающие УБЕЖДЕНИЯ и положительное МЫШЛЕНИЕ.

Когда вы чувствуете себя одиноко и вам грустно:

  1. Я чувствую любовь тех, кто не рядом.
  2. Я получаю удовольствие от уединения.
  3. Я слишком большой подарок этому миру, чтобы чувствовать жалость к себе.
  4. Я люблю и принимаю себя.

Когда вы чувствуете страх (без реальной опасности):

  1. Я сосредоточен на дыхании и умиротворении.
  2. Моя интуиция и голос сердца держат меня в целости и сохранности.
  3. Каждый раз я принимаю правильное решение.
  4. Я полон внутренней силы и света.
  5. Я доверяю себе.

Когда вы чувствуете себя незначительным:

  1. Я уникальное творение этого мира.
  2. Я такая же яркая личность, как и любой другой человек.
  3. Я важен, как важно и то, что я могу предложить миру.
  4. Я может и один из 7 млрд, но Я ТАКЖЕ И ОДИН НА 7 миллиардов.

Когда вы нервничаете или боитесь:

  1. Я доверяю своей внутренней мудрости и интуиции.
  2. Я вдыхаю спокойствие и выдыхаю нервозность.
  3. Эта ситуация работает для моего высшего блага.
  4. Передо мной разворачиваются потрясающие возможности.

Когда вы сердитесь:

  1. Я прощаю себя за все ошибки, которые я сделал.
  2. Я отпустил свою злость, поэтому я могу видеть ясно.
  3. Я принимаю на себя ответственность, если мой гнев кому-нибудь причинит боль.
  4. Я заменяю гнев на понимание и сострадание.
  5. Я приношу извинения тем, кто пострадал от моего гнева.

Когда вы чувствуете себя безнадежным и в безысходном положении:

  1. Я могу не видеть хорошее в этой ситуации, но оно есть.
  2. Я черпаю больше храбрости и надежды из глубин своей души.
  3. Я предпочитаю выбирать позитивный взгляд на ситуацию.
  4. Я любезно прошу помощи и руководство, если не вижу лучшего способа.
  5. Я отказываюсь сдаваться, так как я не перепробовал все возможные способы.

Когда вы чувствуете противоречия в выборе решения:

  1. Я знаю, что моя мудрость направляет меня к правильному решению.
  2. Я доверяю себе принять лучшее для себя решение.
  3. Я любезно принимаю обратную связь, но последнее слово за мной.
  4. Я отношусь с любовью к этому внутреннему противоречию и размышлению о нем, пока не почувствую умиротворение.
  5. Я люблю свою семью, даже если они меня не понимают совершенно.
  6. Я покажу родным как сильно я их люблю всеми вербальными и невербальными способами.
  7. Есть хорошая причина, по которой я связал себя с этой идеальной семьёй.
  8. Я вижу свою семью как подарок.
  9. Я становлюсь лучше благодаря трудностям, которые я пережил со своей семьей.

Когда вы находитесь среди друзей:

  1. Я выбираю друзей, которые принимают и любят меня.
  2. Я общаюсь только с теми людьми, которые хорошо ко мне относятся.
  3. Я выделяю время, чтобы показать друзьям, что они имеют для меня значение.
  4. Друзья не судят меня, и не влияют на то, что я делаю со своей жизнью.
  5. Я люблю своих друзей, даже если мы не согласны друг с другом во мнениях и образе жизни.

Когда вы находитесь в обществе незнакомых людей:

  1. Я красивый и умный и таким видят меня все остальные.
  2. Меня успокаивает тот факт, что я всегда могу уйти из этой ситуации.
  3. Я никогда не знаю, с каким удивительным и невероятным человеком я могу познакомиться, пока я с ним не знаком.
  4. Компания незнакомцев учит меня больше, показывая мне собственные симпатии и антипатии.

Когда вы находитесь на работе:

  1. Я делаю работу, которая мне нравится и получаю удовольствие.
  2. Я играю большую роль в моей успешной карьере.
  3. Я не довольствуюсь бессмысленной, скучной и неприятной работой.
  4. Я занимаюсь, положительно влияющей на этот мир, деятельностью.
  5. Я верю в свою способность изменить мир тем, что я делаю.

Когда вы не можете заснуть:

  1. Меня ждут сказочно прекрасные сновидения.
  2. Я отбрасываю все лживые истории, которые крутятся в моей уставшей голове.
  3. Я освобождаю свой ум от размышлений до утра.
  4. Я растворяюсь в тишине и спокойствии ночи.
  5. Я сплю крепким и глубоким сном.

Когда вы не хотите встретить новый день:

  1. Этот день принесёт мне только радость.
  2. Сегодняшний день будет прекрасным воспоминанием.
  3. Мои мысли создают мою реальность, поэтому я придумаю новый яркий день.
  4. Я заполняю этот день счастьем и встречаю его с радостью.
  5. Я полностью участвую в своём дне.

Когда вы беспокоитесь о своем будущем:

  1. Я отпускаю заботы, которые истощают мою энергию.
  2. Я составляю гениальные планы на будущее.
  3. Я — магнит для денег, богатства и изобилия.
  4. Я полностью готов к планированию своего будущего.
  5. Я верю в свою способность хорошо обеспечить свою семью.

Когда ваши близкие не оказывают вам поддержки в ваших мечтах:

  1. Я следую за своими мечтами, не смотря ни на что.
  2. Я проявляю терпение и любовь, помогая своим близким понять мои мечты.
  3. Я прошу своих близких поддерживать мои мечты.
  4. Я отвечаю на вопросы о моих мечтах не оправдываясь и не защищаясь.
  5. Мои близкие любят меня, даже если они не принимают полностью мои мечты.
  6. Я принимаю всех такими, какие они есть, и продолжаю преследовать свою мечту.

Когда вы встретитесь лицом к лицу с проблемой:

  1. Я в целости и сохранности. Все хорошо.
  2. Всё работает для моего высшего блага.
  3. Существует, полезная для меня, причина того, что это сейчас со мной происходит.
  4. У меня достаточно ума и способностей, чтобы преодолеть это.
  5. Все мои проблемы имеют решение.

Если вы хотите сделать больше в вашей жизни, но чувствуете, что застряли:

  1. Я использую все (не некоторые) возможные способы выбраться.
  2. Я ищу новый способ мышления в этой ситуации.
  3. Ответ находится прямо передо мной, даже если я пока его не нашел.
  4. Я верю в свою способность «расчистить дорогу» и освободить себя.

Когда вы не можете перестать сравнивать себя с другими:

  1. Я не имею права сравнивать себя с кем-либо, ибо я не знаю всей его истории.
  2. Я сравниваю себя только с собственной лучшей версией.
  3. Я сосредотачиваюсь на том, что могу дать этому миру.
  4. Я счастлив в своём теле при собственных обстоятельствах.
  5. Я вижу себя как подарок для моего народа, общества и нации.

Когда вы чувствуете что не достаточно хороши, не смотря на ваши тяжёлые попытки:

  1. Я лучше, чем мне кажется, и я становлюсь лучше каждый день.
  2. Я отказываюсь от привычки критиковать себя.
  3. Я практикую довольство собой.
  4. Я вижу совершенство во все моих недостатках и достоинствах.
  5. Я полностью принимаю себя даже понимая что могу стать лучше.
  6. Я хороший человек в любое время дня и ночи.

Когда вы хотите сдаться:

  1. Я не сдамся, пока не испробую все мыслимые способы.
  2. Сдаваться легко, и сделать это можно в любой момент без труда, так что я пока отложу это на другой день.
  3. Я сосредоточен на вере в свой путь.
  4. Для моих целей сдаваться всегда слишком рано.
  5. Я должен знать что ждет меня в конце пути, так что я не сдаюсь.

Когда вы осознаёте, насколько вы сильны, одарены, талантливы и гениальны на самом деле:

  1. Прошлое не имеет власти надо мной больше
  2. Я сливаюсь в ритме и позывах собственного сердца.
  3. Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужное время и в нужном месте.
  4. Я принимаю себя на глубоком уровне.

Сохраните эту страницу в закладки (ctrl+D), чтобы в нужной ситуации найти подходящие аффирмации. И конечно, не жадничайте ;), поделитесь этой ценной информацией с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Всё-таки нельзя переоценить пользу аффирмаций. Они, словно теплый утюжок, разглаживают тебя, сбившегося в комочек от стресса, устраняют спазмы души и тела.
    Отличные список! Действие большинства аффирмаций ощущаешь сразу, как только прочитал. Обязательно сохраню его и кое-что заучу.
    Иногда, чтобы быстро успокоиться, повторяю слово “хорошо“ ровным тоном и в умеренном темпе — чувствую, как со звуком “ха“ на выдохе уходит напряжение, и возвращается спокойствие!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here

Докажите что вы не робот, введите верное значение: *