Это новый год. Новое начало. Новая глава в жизни.

Вы устали бороться с одними и теми же головными болями и страданиями снова и снова и снова?

Во время начала года самое время избавиться от нескольких плохих привычек. Пора учиться на своих ошибках, а не поддаваться им, и позвольте вашим ошибкам способствовать действию, а не бездействию.

Помните, в конечном итоге, вы станете тем человеком, каким вас формируют ваши регулярные, повторяющиеся действия.  Если ваши привычки не помогают вам, они вредят вам. Вот 12 простых примеров вредных привычек, которые украли счастье у большинства людей в прошлом году:

  1. Зацикливание только за том, что вы уже знаете. — Когда вы перестаёте учиться, вы перестаёте жить насыщенной жизнью. Это правда. Изобилие жизни не приходит к людям, постоянно находящимся в знакомых и удобных местах. Когда вы рискуете выходить наружу, подальше от привычного, вы становитесь сильней и способней. Вы должны крепко держаться за ваши базовые ценности и в то же время открывать свое сердце и разум для новых идей, чувств и переживаний. Ваш взгляд на мир станет яснее, когда вы посмотрите на вещи с разных углов. Найдите способы бросить здоровый вызов вашему текущему пониманию жизни, и в этом году, вы совершите больше открытий для себя и получите гораздо больше опыта.
  2. Сопротивление неизбежным и необходимым жизненным изменениям. – В жизни всегда будут более жесткие изменения. Всегда! И да, этот рост может быть болезненным. Изменения могут быть болезненными. Но, в конце концов, ничто так болезненно, как застрять там, где вам не место. Вы не тот человек, каким вы были год назад, месяц назад или неделю назад. Вы всегда растете. Опыт не остановить. Такова жизнь. Требуется много мужества, чтобы признать, что что-то должно измениться, и гораздо больше смелости, чтобы принять на себя ответственность за внесение изменений. И это стоит каждого вложенного усилия.
  3. Позволение другим определять, что возможно для вас и вашей жизни. — Некоторые люди будут убивать вас с течением времени, если вы позволите им; и убивать они вас будут крошечными, казалось бы, безобидными фразами, такими как “будь реалистом.” Когда это произойдет, закройте уши и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Помните, что настоящий успех в жизни не то, что видят другие, но то, как вы чувствуете себя внутри. Вы должны жить своей правдой и делать то, что заставляет вас чувствовать себя живым. Наступит время, когда вы будете зажаты в угол, и поймете, что все, что вы можете сделать, — это сказать, “я сожалею, на этот раз я буду делать так как хочу я!” Это поразительный момент когда вы перестаёте планировать чьи-то ожидания и начинаете прогрессировать в том, что действительно важно для вас. Вот когда вы начнете жить согласно своим моральным принципам и ценностям. И вот когда вы можете, наконец, быть счастливыми и свободными.
  4. Ориентирование на историю другого человека, исключая свою собственную. — Не довольствуйтесь только историями успеха других людей и тем, как они к этому пришли, забывая писать свою собственную. И не сравнивайте вашу Главу №1 с чужой Главой №15. Пишите свой собственный рассказ и воплощайте его в жизнь. У Вас есть все, что нужно, чтобы стать тем, кем вы способны стать. Когда вы решите взять свою жизнь под контроль, происходят невероятные изменения. Меньше потребляйте и больше создавайте. Не позволяйте другим формировать ваше мышление, говорить и решать за вас. Научитесь уважать и использовать собственные идеи и инстинкты, на основании которых вы пропишете свой путь. Если вы хотите, чтобы ваша история жизни воспарила к новым высотам в этом году, вы должны очистить путь, сократите действия, поглощающие ваше время, избавляйтесь от груза, тянущего вас вниз, и поощряйте то, что даёт вам крылья. Держите ваши заветные мечты и большую цель близко к сердцу, и посвящайте им время  каждый день.
  5. Сосредоточение внимания на каждой маленькой проблеме. – Больше всего наше счастье или несчастье зависит от нашего отношения, а не обстоятельств. Если вы находитесь в стрессе из-за чего-то внешнего, боль возникает не из-за самого обстоятельства, но от вашей интерпретации этого; и у вас всегда есть силы, чтобы изменить это в любой момент. Иными словами, фрустрация и стресс исходят от того, как вы реагируете на вещи, а не от самих вещей. Поменяйте ваше отношение, и разочарование и стресс уйдут.
  6. Желание быть более правым, чем все остальные. – Когда внезапно более важно выиграть споры, чем любить людей, мы должны снова начать с наших приоритетов. Помните, по-настоящему уверенные в себе люди не против быть опровергнутыми. Они знают, что выяснить, что является правильным — это намного важнее, чем быть правым. И когда они ошибаются, они достаточно свободны от предрассудков, чтобы спокойно вернуться назад и оценить выученный урок. На самом деле, иногда нам следует признать свою неправоту, не потому, что мы действительно не правы, а потому, что мы ценим наши отношения больше, чем нашу гордость. Когда двое людей, которые заботятся друг о друге ссорятся, то неправы оба. Они поставили какой-то поверхностный результат выше любви и компромисса. Тот, кто извиняется и делает это первый, тот и прав.
  7. Удерживание того, кто постоянно и намеренно причиняет вам боль. — Иногда вы должны уйти от людей, не потому, что они вас не волнуют, а потому, что вы их не волнуете. Прощение — это важно, но когда кто-то причиняет вам боль снова и снова намеренно, то вы должны принять тот факт, что вы их не заботите. Это очень горькое, но необходимое лекарство. Не стремитесь произвести на них больше впечатления. Не тратьте еще одну секунду вашего времени, пытаясь что-то им доказать. Ничего не нужно доказывать. Не тратьте мысли на них в вашем прогнозируемом будущем. Создавайте пространство для себя и посвятите свое время и энергию, чтобы открыть заново свое счастье и душевное спокойствие.
  8. Любить других больше чем себя. — Жизнь становится проще, когда вы сами себе лучший друг. Так что не забываем о себе. И не будьте к себе слишком строги. И другие будут обращаться с вами также. Нет абсолютно ничего эгоистичного в заботе о себе. Если Вы не заботитесь о себе, то вы не можете заботиться о ком-то другом. Потому что мы не можем дать то, чего у нас нет. Относитесь к себе хорошо, и вы будете источником жизни для других. И знайте, что есть большая разница между заботой о себе и…
  9. Быть эгоцентричным. – Щедрость – это то, что удерживает вещи, которыми вы владеете, от завладения их вами. Другими словами, щедрость — это не только помогать другим, но и освобождение себя. Вы не можете жить в изобилии, пока вы не сделали что-то хорошее для кого-то, кто никогда не сможет вам отплатить. Знайте это и живите милостиво. Нет упражнения лучше для вашего сердца и ума, чем протянуть руки людям и поднимать их выше.
  10. Ожидать от других, что они будут к вам такими же добрыми и заботливыми как вы к ним. — Вы будете в конечном итоге очень разочарованы, если вы ожидаете, что люди будут делать для вас то же, что и вы для них. Не у всех такое же сердце, как у вас.
  11. Надеяться что никогда ничего не потеряете. — Это порой невероятно сложно понять, но это всему причина. Мы должны знать боль утраты, потому что, если бы мы никогда не узнали этого, мы бы испытывали мало сострадания к другим, и мы бы стали высокомерными эгоистичными монстрами – корыстными существами, и никогда не были счастливы с тем, что имеем. Ужасная боль утраты учит смирению наш гордый вид, обладает силой согревать холодные сердца, и даже делает человека лучше. Так что помните, что одна глава – это не целая книга. Никакая одна глава не расскажет целую историю. Одно лишение не определит того, кто вы есть. Продолжайте переворачивать страницы, которые должны быть перевёрнуты.
  12. Позволять вчерашним неприятностям победить вас. — Не живите с разочарованием, живите за его пределами. Вы не можете изменить то, что уже произошло, но вы можете позволить произошедшему сделать вас сильнее и более решительным. Путешествие к эмоциональной зрелости требует просмотра событий в вашей жизни, чтобы обнаружить мудрость и цели, которые в них содержатся. Когда в разгаре всех ваших сомнений и разочарований вы остановитесь на своём пути и внутренний голос закричит: “довольно!” Это поворотный момент, который приводит к исцелению и росту. Так как мы начинаем Новый год, закройте дверь в свое прошлое, откройте дверь в будущее, сделайте глубокий вдох, Сделайте шаг вперед, и начните новую главу в своей жизни.

Суть в том, что это никогда не поздно сделать шаг в правильном направлении. Никогда не слишком поздно, чтобы стать тем человеком, кем способны стать. Все может измениться, если вы этого захотите, в любом возрасте. Прямо сейчас у вас есть возможность изменить жизнь.

Поделитесь своим опытом…

Что украло слишком много счастья у вас в прошлом году? Какие изменения вы собираетесь сделать в этом году, чтобы вернуть свое счастье? Оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here

Докажите что вы не робот, введите верное значение: *