Это повысит ваши умственные способности за 5 секунд

Исследования показали, что для улучшения памяти достаточно чего-то такого же простого, как съесть пакетик с конфетами.

Что-либо, что быстро переносит вас в хорошее настроение, может повысить память и принятие решений.

Недавнее исследование впервые проверило это на пожилых людях.

Профессор Эллен Питерс, соавтор исследования, сказал:

“Раннее, мы провели множество экспериментов, которые показали, что взрослые в молодом возрасте более творческие и способные к запоминанию, когда они в хорошем настроении.

Но из-за снижений когнитивных функций моза, которые приходят со старением, мы не были уверены, что хорошее настроение будет в состоянии помочь пожилым людям.

Таким образом, эти результаты — хорошая новость.

Существует способ для пожилых людей преодолеть снижение познавательных функций, которые приходят со старением”.

Для эксперимента одной группе людей дали два пакета леденцов и выразили благодарность за принятие участия …

… другая группа ничего не получила.

Далее, обе группы выполнили тесты на память и принятие решений.

Профессор Питерс объяснил, что тест на принятие решений включал рассмотрение карточек с лицами людей:

“Мы использовали задачу, основанную на жизненном опыте, потому что реальная жизнь состоит из подобных задач.

Например, вы встречаете или знакомитесь с новым человеком, и он выглядит так же как на одной из этих карточек.

Вы ничего не знаете о нем, и вы должны выяснить, является ли он тем, кому вы можете доверять.

Это исследование привело к результатам, которые показывают что люди, которые находятся в хорошем настроении,  учатся быстрее и принимают лучшие решения”.

Народная рабочая память была проверена при наличии их, запоминают ряды чисел и писем.

Профессор Питерс сказал:

“Рабочая память важна в принятии решения.

Если вы работаете с множеством различных вариантов,  то чем больше вы можете помнить о каждом варианте, и благодаря этому, можете сравнить и противопоставить их в голове — оказывает большое влияние на то, насколько хорошо вы можете принять решение.»

Результаты — хорошая новость для стареющего населения:

“Учитывая текущую озабоченность по поводу снижения когнитивных функций из-за старения, наши результаты показывают важный и простой метод:

Улучшение настроения может помочь улучшить когнитивные функции и качество принятия решений пожилым людям, точно так же, как это помогает молодежи”.

Исследование было издано в журнале Cognition and Emotion