Хорошее настроение – очень важно не только для душевного, но и для физического здоровья. Позитивно настроенным людям легче добиться успеха, к ним тянуться люди. Конечно, невозможно заставить себя постоянно быть в хорошем настроении, однако существуют советы, которые помогут больше радоваться жизни.

 

1. Старайся как можно быстрее забывать о причиненном тебе зле. От постоянного прокручивания в голове таких событий хуже только тебе. Они омрачают настроение, мысли и жизнь.

2. Не сплетничай. Чем меньше ты будешь говорить о других людях, тем больше окружающие захотят узнать о тебе. Жизнь – это бумеранг, и наши слова и дела к нам возвратятся.

3. Чаще улыбайся, даже когда ты один. Тогда это быстро станет привычкой. Тем, кто часто улыбается, чаще везет.

4. Не унывай. Если у тебя много дел, домашних забот, тебя кто-то обидел, нельзя опускать руки и погружаться в уныние. Постоянное повторяй себе, что ты сильный и все можешь. И вскоре ты таким станешь, легко справляясь с домашними заботами при помощи хорошего настроения.

5. Легче и проще относись к жизненным трудностям. Люди не любят сложностей. Воспринимай реальность с улыбкой, не делай свои проблемы достоянием общественности. Чаще улыбайся, смейся от души, будь непосредственным.

6. Радуйся мелочам. В большом городе люди часто не обращают внимания на то, сколько прекрасных вещей нас окружает каждый день. Полюбуйся рассветом, распускающимися листочками, едва заметной в городском смоге радугой. Все это принесет гармонию в твою жизнь.

7. Думай о хорошем. Когда тебе грустно, поднять настроение помогут мысли о дорогих тебе людях, о счастливых и радостных моментах, проведенных вместе. Можно посмотреть старые фотографии.

8. Высыпайся и правильно питайся. Голодный и невыспавшийся человек редко находится в хорошем настроении.

9. Никому не завидуй. Это черное чувство сжигает человека, делает для него счастье невозможным.

10. Балуй себя. Покупай для себя и близких время от времени приятные мелочи. Они гарантированно подарят хорошее настроение.

Цени каждый день, каждое мгновение своей жизни, ведь она слишком коротка, чтобы тратить ее на грустные мысли.

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень хорошие советы!!! Я выполняю все, кроме одного- я постоянно не высыпаюсь((( Говорят что по каким то космическим биоритмам с 21:00 до 00:00 мозг должен отдыхать, можно всю ночь не спать, но в эти часы обязательно! У меня никак не получается всегда ложиться вовремя( Но, не смотря на это я почти всегда в хорошем настроении))) Чего и всем желаю!!!!!!

  2. Очень ценные советы, но ещё нужно добавить, что много зависит от твоего настроя, главное правильно настроить себя изначально. Если ты с самого утра начнёшь позитивно мыслить и ожидать от предстоящего дня только положительного- то так оно и будет. Одно время я настраивала себя по утрам на то, что меня ждёт 10 чудес на протяжении дня и искала эти чудеса во всём происходящем. ( например с утра в маршрутке было свободное место- вот и первое чудо, вышло солнышко- вот и второе чудо) и именно когда ты ждёшь чудес- тогда они и случаются.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here

Докажите что вы не робот, введите верное значение: *