Домой Блог Страница 2

11 способов заставить мозг работать эффективнее

Мозг, как мускулы, и он должен работать каждый день. Очевидно, что ваша деятельность должна быть разнообразной. Существует несколько способов заставить мозг работать эффективнее. Регулярные...

Что у нарциссов в голове на самом деле?

Напоминают вам ли какие-нибудь из этих ситуаций кого-то из вашего окружения? Они интересуются Вашим мнением, но делают все равно по-своему. Они любят разговаривать о себе,...

Измените эти 8 пунктов, и ваша жизнь станет более успешной

Большинство людей считают, что лучший способ сделать жизнь приятнее - это развивать свои навыки и умения. Это, конечно, может помочь, но иногда самое лучшее,...

Экстраверты: мы не ищем внимания, мы просто любим находиться среди людей!

Ни для кого не секрет, что каждый человек уникален. Сложно разделить таких непохожих личностей на категории, но, тем не менее, существуют некоторые личностные особенности,...

Как записывать лекции по методу Корнелла?

В школе нас всех учили писать под диктовку. Но это не имеет никакого отношения к конспектированию лекций. Метод Корнелла наводит порядок в хаотичных студенческих...

Всегда ли перемены — это выход из зоны комфорта?

Как заявляет психолог Эйви Джозеф, сторонник когнитивно-поведенческой терапии, напряжение и дискомфорт - неизменные спутники на пути к успеху. И если человек не ощущаете их,...

Почему не стоит перекладывать свои ожидания на детей

Детство в наши дни превращается в безумный спринтерский забег к взрослой жизни. Родители ошибочно представляют, что без их вмешательства и ожиданий дети собьются с...

Секрет здорового сна: 6 стратегий борьбы с бессонницей

Жизнь современного горожанина изобилует стрессогенными факторами. Во всех сферах преследуют дедлайны, с которыми мы пытаемся справиться с помощью ударных доз кофе. Конечно, в такой...

Что говорит наука о совпадениях

Иногда события в вашей жизни странным образом совпадают. Пересекаются, с одной стороны, чувства или мысли, с другой - обстоятельства окружающего мира. Когда не связанные...

С чистого листа: 5 вопросов к себе, чтобы избавиться от болезненных...

Прошлое. Для кого-то это  славные времена молодости, счастья и радостных событий. Другие с содроганием вспоминают прошедшее. Этот пост для вас, тех, кто застрял в...

Искусство самообладания: 7 способов контролировать эмоции

Часто ли кому-то удается вывести вас из себя? Вас приводит в бешенство не соответствующий вашим ожиданиям ответ или поступок коллеги или полная критики обвинительная...