7 мощных действий, которые совершают успешные люди в конце каждого дня

 

Успешные люди имеют множество правильных привычек, выработанных либо естественным путём, либо в результате самодисциплины. Если вы будете придерживаться такой же тактики, то сможете добиться таких же результатов, как и они. Вот 7 мощных действий, которых успешные люди придерживаются в конце каждого дня:

  1. Они не оставляют каких-либо серьёзных решений на это время.

Усталость от принятия решений присутствует во всех сферах жизни, и её следует избегать любой ценой. Так как перед вами стоит всё больше и больше выбора, ваша способность принимать правильные решения неуклонно ухудшается в течение дня. Это было доказано несколько раз. Например, судьи, как известно, принимают менее благосклонные решения к концу рабочего дня. Успешные люди знают, что сложнейшие решения должны быть приняты с утра до полудня. Избегайте крупных покупок или другого выбора, способного изменить жизнь, в конце дня,  таким образом, вы повысите вероятность правильного решения.

  1. В своём списке дел, они доходят до последнего пункта и выполняют его.

Успешные люди, как правило, имеют какой-то способ контроля за свой успех. Один из способов отслеживать продуктивность дня — вести список дел. Его можно составлять как через приложение в телефоне или компьютере, так и просто записывать на бумаге. Самые успешные люди имеют привычку поставить галочку напротив каждого пункта списка до того, как отправятся на боковую. Ключ к решению этой задачи, кроме, конечно, тяжёлой работы, это оценить, как много можно успеть сделать в планируемый день. Чтобы повысить шансы выполнения – составляйте в порядке от сложного к простому, и если же вы сможете выполнить больше запланированного, вы будете чувствовать себя лучше и уверенней. С другой стороны, множество задач в вашем списке может мотивировать вас больше. Старайтесь быть эффективней.

  1. Они доводят всё до логического завершения.

Больше, чем просто списки дел, успешных людей очень заботит доведение начатых дел до конца. Вы должны сделать то же самое. Например, не оставляйте разговор неопределённым, если он может быть разрешен. Когда подобные дела завершены до того, как вы закроете глаза, вы будете спать как младенец и завтра проснётесь в лучшем настроении.

  1. Они планируют и организуют следующий день.

Успешные люди завершают свой сегодняшний день подготовкой завтрашнего. Убедитесь, что вы знаете расписание следующего дня, чтобы, когда вы проснётесь, не было никаких неприятных сюрпризов.

  1. Они питаются правильно.

Успешные люди заботятся о своём рационе, особенно о том, что они едят каждый день перед сном. Убийца производительности номер один — кофеин поздно вечером. Употребив перед сном газировки, вы будете спать беспокойно, тратя свой потенциал, пригодившийся бы вам на следующий день. Также избегайте слишком много сахара, жареной пищи и алкоголя, чтобы хорошо начать новый день.

  1. Они успокаиваются и «сбрасывают обороты».

Много успешных людей работают до последней минуты дня, но крайне успешные, как правило, признают важность иметь хотя бы немного времени простоя. Билл Гейтс читает каждый вечер перед сном. Арианна Хаффингтон отключается от своего онлайн-сми портала. Генеральный директор «Buffer» гуляет. Расслабляющие мероприятия в конце дня – это один из наилучших способов сделать следующий день энергичным и продуктивным.

  1. Они придерживаются установленного времени на сон.

Может для многих это и неожиданность, но успешные люди часто ложатся спать в одно и то же время каждый день. При неустойчивом графике сна, Вы не будете знать, когда и где вы будете наиболее продуктивным, давая себе меньше контроля над эффективностью вашего дня. Определите время, когда ложиться и когда вставать и придерживайтесь его, чтобы быть среди чрезвычайно успешных людей.

Читайте также «10 утренних привычек чрезвычайно успешных людей»

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Согласна, что утро — лучшее время для принятия решений и перехода к активным действиям. Но когда же заниматься обдумыванием и планированием этих дел, если не ночью?!
    Люблю доводить начатое до конца, особенно исправлять ошибки — испытываешь особую гордость за себя!
    Конечно, успех чаще идёт рука об руку с самодисциплиной, и если она не привита с детства, то, при желании, её можно натренировать, начав с простого — вечерней подготовки расписания следующего дня.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Докажите что вы не робот, введите верное значение: *